Khi cổ họng gặp phải các tác nhân gây kích thích bên ngoài tạo phản ứng để đẩy các vật thể lạ ra khỏi hệ hô hấp, khi này bệnh nhân sẽ có triệu chứng bị ho.
Lúc này cổ họng ở trong tình trạng khá nhạy cảm, đòi hỏi bệnh nhân cần cẩn trọng trong việc chăm sóc cổ họng. Về khía cạnh dinh dưỡng, nên và không nên ăn gì là câu hỏi khá nhiều người quan tâm, cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé!

 

Dinh dưỡng cho người bị ho

Dinh dưỡng cho người bị ho

I. Người bị ho nên kiêng gì?

  • Thực phẩm lạnh:
    Món ăn lạnh, nước đá, đá bào  là những thực phẩm lạnh cần tránh vì cổ họng đang không trong tình trạng khỏe mạnh sẽ dễ tổn thương và gia tăng cảm giác khó chịu.
  • Thực phẩm chiên, rán, nướng:
    Các thực phẩm sau khi chế biến qua các hình thức này thường trong trạng thái khô, cứng dễ ma sát với niêm mạc gây đau đớn khi nuốt, ảnh hưởng đến bữa ăn của bệnh nhân. Ngoài ra, các món ăn này gây khó tiêu, ăn nhiều sẽ không tốt cho dạ dày của người bệnh.
  • Thực phẩm có chất nhầy:
    Rau đay, mồng tơi, khoai sọ, rau đay cũng không phù hợp khi đang ho vì những sợi nhầy kích thích cổ họng ho nhiều hơn.
  • Đồ uống có cồn:
    Rượu, bia, nước ngọt có chứa cồn, ga và các chất phụ gia không tốt cho cổ họng.

II. Người bị ho nên ăn món gì?

  • Các loại súp, cháo loãng dễ nuốt dễ tiêu hóa không khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi dung nạp chất dinh dưỡng. 
  • Các loại thịt được băm nhỏ chế biến dễ ăn dễ nuốt nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng
  • Người bệnh có thể dùng một số loại kẹo ngậm ho để cổ họng thêm phần dễ chịu.
  • Các loại canh cải cúc, canh rau má có thể hỗ trợ giảm ho

>> Tham khảo: Dùng thêm biện pháp giảm ho bổ phế lành tính Synatura có thành phần thảo dược tại: http://synatura.com.vn/synatura-siro-tri-ho-thao-duoc-100-thien-nhien/

>> Tham khảo: SYNATURA SYRUP – Phương pháp trị ho hiệu quả có nên sử dụng Siro Ho – Đặc biệt là trẻ nhỏ: http://synatura.com.vn/synatura-co-nen-su-dung-siro-ho-dac-biet-la-tre-nho/

III. Người bị ho nên lưu ý điều gì?

Lưu ý khi bổ sung chất dinh dưỡng cho người bệnh bị ho

Lưu ý khi bổ sung chất dinh dưỡng cho người bệnh 

Lưu ý dành cho bệnh nhân:

  •  Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá
    Ảnh hưởng của các chất gây nghiện và kích thích này có tác dụng tiêu cực đến mọi cơ thể, hơn nữa nếu tác động đến bệnh nhân ho, cổ họng họ sẽ gặp những rắc rối nghiêm trọng hơn.

người bị ho không được sử dụng thuốc lá

Không sử dụng thuốc lá

 

  • Vệ sinh cổ họng thường xuyên
  • Tránh tiếp xúc với môi trường khói bụi
  • Che chắn kỹ khi phải ra đường
  • Giảm thiểu các tác nhân có thể gây hại đến cơ thể và sức đề kháng
  • Vệ sinh mũi thường xuyên bằng nước muối hay dung dịch chuyên dụng
  • Không ngồi trong phòng điều hòa khá lâu.

Người bị ho nên vệ sinh họng thường xuyên bằng nước muối

Vệ sinh họng thường xuyên

Việc chú ý đến dinh dưỡng trong lúc ho rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của cổ họng, giúp người bệnh dễ dàng khôi phục lại sức khỏe khi kết hợp cùng các biện pháp hỗ trợ giảm ho. Với những chia sẻ trên về thực phẩm nên kiêng và nên ăn, hy vọng bạn có thể giữ gìn cổ họng một cách tốt nhất trong thời gian chữa trị ho. 

 

 

Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

🍀 SYNATURA – Thảo dược Độc Quyền Sáng Chế do nhà máy dược Ahngook Hàn Quốc phát minh🍀
👉 Giảm ho và long đàm
👉 Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính (ho, đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, sốt, hắt hơi, ớn lạnh, khó thở
👉 Viêm phế quản mạn tính (ho dai dẳng, có đờm, khó thở, tức ngực)
👶Đối tượng: trẻ trên 2 tuổi và người lớn*
*(Đối với phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi: người sử dụng cần phải đến bác sĩ để được tư vấn, không dùng thuốc khi chưa có sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ.)
☎ Hotline: 028.2226.8737 để đặt hàng ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

CẨM NANG LIÊN QUAN

0939716455