Tháng 9 tựu trường cũng là lúc thời tiết nắng mưa thất thường khiến trẻ dễ bị bệnh. Một số bệnh thường gặp như: Bệnh viêm đường hô hấp, bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết, sốt siêu vi, phát ban, bệnh đường tiêu hóa, nhiễm trùng mắt.

Ba mẹ hãy lưu ý một số cách phòng bệnh sau để trẻ luôn khoẻ mạnh.

Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

  1. Dạy trẻ cách rửa tay

Tập cho trẻ thói quen rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và đặc biệt là sau khi xì mũi và hắt hơi sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh, đồng thời tránh lây lan bệnh sang các bạn khác.

 

  1. Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý
  • Ngày nghỉ cũng không nên cho trẻ ngủ muộn, giấc ngủ trưa dài khiến trẻ mệt mỏi. Cho bé đi ngủ sớm hơn vào buổi tối, ngủ đủ giấc
  • Tăng cường các hoạt động thể chất, thể dục thể thao để tăng sức đề kháng

 

  1. Chế độ dinh dưỡng
  • Nên cho trẻ ăn nhiều cam, quýt, lê, dâu tây, rau cần, ớt xanh, trà xanh, trái cây tươi, rau cải xanh… để bổ sung vitamin C ngừa cảm cúm, tăng sức đề kháng
  • Chất kẽm là khắc tinh của vi-rút, ăn nhiều trong thịt nạc, hàu, gan lợn, các loại cá, lòng đỏ trứng, … sẽ tăng sức đề kháng. Bổ sung caroten có trong dưa hấu, dưa vàng, rau ngò, cải bó xôi, … Bổ sung vitamin E có trong dầu đậu nành, hạt điều, hạt dẻ, …
  • Hạn chế ăn quà vặt ở cổng trường trước và sau giờ học.Đây cũng là một trong những căn nguyên gây bệnh về tiêu hóa.

 

  1. Trang phục và đồ dùng

Tùy điều kiện thời tiết khác nhau mà trẻ nên ăn mặc sao cho phù hợp. Trong hành trang đi học của trẻ nên luôn có mũ, áo mưa hoặc ô, đề phòng thời tiết mưa nắng thất thường.

 

  1. Chăm sóc vệ sinh thân thể, răng miệng

Dạy trẻ cách tự vệ sinh thân thể, răng miệng để phòng tránh mắc các bệnh về da liễu, sâu răng.

Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

  1. Diệt lăng quăng, ngủ mùng, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt

Mùa tựu trường là mùa cao điểm của bệnh sốt xuất huyết, vì vậy việc chú trọng thục hiện các biện pháp phòng bệnh này là rất quan trọng.

 

  1. Dự phòng các thuốc cơ bản ở nhà khi bé có dấu hiệu chớm bệnh như: siro ho thảo dược, thuốc hạ sốt, thuốc đau bụng, tiêu chảy,…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CẨM NANG LIÊN QUAN

0939716455